Laman

Tampilkan postingan dengan label tips. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label tips. Tampilkan semua postingan

Rabu, 26 April 2017

Penyebab dan ciri sembelit

Penyebab dan ciri sembelit - Konstipasi kronis adalah jarang buang air besar atau sulit buang air besar yang berlangsung selama beberapa minggu atau lebih lama.

Penyebab dan ciri sembelit




Meskipun sesekali sembelit sangat umum terjadi, beberapa orang mengalami konstipasi kronis yang dapat mengganggu kemampuan mereka menjalani tugas sehari-hari. Konstipasi kronis juga dapat menyebabkan ketegangan yang berlebihan untuk memiliki pergerakan usus dan tanda dan gejala lainnya.

Pengobatan untuk sembelit kronis sebagian bergantung pada penyebab yang mendasarinya. Namun, dalam beberapa kasus, penyebabnya tidak pernah ditemukan.

Tanda dan gejala sembelit kronis meliputi:
  • Melewati kurang dari tiga tinja seminggu
  • Memiliki kotoran kental atau keras
  • Saring untuk buang air besar
  • Merasa seolah ada penyumbatan pada rektum Anda yang mencegah buang air besar
  • Merasa seolah-olah Anda tidak bisa benar-benar mengosongkan bangku dari rektum Anda
  • Membutuhkan bantuan untuk mengosongkan rektum Anda, seperti menggunakan tangan Anda untuk menekan perut Anda dan menggunakan jari untuk mengeluarkan tinja dari rektum Anda.

Sembelit dapat dianggap kronis jika Anda mengalami dua atau lebih gejala ini selama tiga bulan terakhir.
  • Kapan harus ke dokter

Buat janji temu dengan dokter Anda jika Anda mengalami perubahan yang tidak dapat dijelaskan dan terus-menerus dalam kebiasaan buang air besar Anda.
  • Penyebab

Konstipasi paling sering terjadi bila kotoran atau tinja bergerak terlalu lambat melalui saluran pencernaan atau tidak dapat dihilangkan secara efektif dari rektum, yang dapat menyebabkan tinja menjadi keras dan kering. Konstipasi kronis memiliki banyak kemungkinan penyebab.

Penyumbatan pada kolon atau rektum. Penyumbatan di usus besar atau rektum dapat memperlambat atau menghentikan gerakan tinja. Penyebabnya meliputi:
  • Fissure anal
  • Sumbatan usus
  • Kanker usus besar
  • Penyempitan usus besar (penyempitan usus)
  • Kanker perut lainnya yang menekan usus besar
  • Kanker rektal
  • Tonjolan rektum melalui dinding belakang vagina (rectocele)
  • Masalah dengan saraf di sekitar usus besar dan rektum

Masalah neurologis dapat mempengaruhi saraf yang menyebabkan otot di kolon dan rektum berkontraksi dan memindahkan tinja melalui usus. Penyebabnya meliputi:
  • Neuropati otonom
  • Multiple sclerosis
  • penyakit Parkinson
  • Cedera saraf tulang belakang
  • Pukulan
  • Kesulitan dengan otot-otot yang terlibat dalam eliminasi

Masalah pada otot panggul yang terlibat dalam buang air besar dapat menyebabkan sembelit kronis. Masalah ini bisa meliputi:
  • Ketidakmampuan untuk mengendurkan otot pelvis agar terjadi pergerakan usus (anismus)
  • Otot panggul tidak mengkoordinasikan relaksasi dan kontraksi dengan benar (dissynergia)
  • Melunak otot panggul

Kondisi itu mempengaruhi hormon dalam tubuh. Hormon membantu menyeimbangkan cairan dalam tubuh Anda. Penyakit dan kondisi yang mengganggu keseimbangan hormon bisa menyebabkan sembelit, diantaranya:
  • Diabetes
  • Kelenjar paratiroid yang terlalu aktif (hiperparatiroidisme)
  • Kehamilan
  • Tiroid tidak aktif (hipotiroidisme)

Faktor risiko. Faktor-faktor yang dapat meningkatkan risiko sembelit kronis meliputi:
  • Menjadi orang dewasa yang lebih tua
  • Menjadi wanita
  • Mengalami dehidrasi
  • Mengonsumsi makanan yang rendah serat
  • Mendapatkan sedikit atau tidak ada aktivitas fisik
  • Mengambil obat tertentu, termasuk obat penenang, narkotika, beberapa antidepresan atau obat untuk menurunkan tekanan darah
  • Memiliki kondisi kesehatan mental seperti depresi atau gangguan makan

Komplikasi. Komplikasi sembelit kronis meliputi:
  • Baji bengkak di anus Anda (wasir). Saring untuk memiliki buang air besar dapat menyebabkan pembengkakan pada pembuluh darah di dalam dan di sekitar anus Anda.
  • Kulit robek di anus Anda (fisura anus). Kotoran besar atau keras bisa menyebabkan air mata kecil di anus.
  • Kotoran yang tidak bisa dikeluarkan (feses impaction). Konstipasi kronis dapat menyebabkan akumulasi kotoran yang mengeras yang menempel di usus Anda.
  • Usus yang menonjol dari anus (prolaps rektum). Saring untuk memiliki gerakan usus dapat menyebabkan sejumlah kecil rektum membentang dan menonjol dari anus.
Baca juga : Obat sembelit

Jumat, 31 Maret 2017

3 tips atasi asam lambung tinggi

3 tips atasi asam lambung tinggi


Mulas. Beberapa dari mereka menghilang mengganggu, dan lain-lain hanya setelah mengonsumsi makanan atau minuman tertentu. Yang memiliki banyak stres, atau masalah perut lainnya sudah, ada juga jauh lebih sensitif. Ada beberapa orang yang tidak pernah akan menderita, dan hal ini terutama karena diet barat kami.



masalah umum Anda memiliki sepenuhnya menikmati makanan Anda dan tiba-tiba Anda mengalami sensasi terbakar di perut dan kerongkongan. Hal ini jelas bahwa sejumlah obat yang efektif terhadap mulas. Tapi kita harus selalu mengambil tindakan segera terhadap obat. Obat-obatan bekerja dengan cepat, tetapi biasanya hanya melawan gejala. Selain itu, sebagian besar obat memiliki efek samping.

Baca juga : Obat asam lambung di apotik

pengobatan rumah ini dapat memecahkan banyak penderitaan dan benar-benar gratis dan tidak berbahaya.
1. Minum air
Minum segelas besar air untuk asam lambung mulai meningkat.
Lakukan segera setelah Anda merasakan tanda-tanda pertama dari refluks asam pada.
air akan mendorong kembali asam lambung sebelum menjadi mulas nyata.

2. Jangan berbohong kedua
Tidak peduli apa yang terjadi dan tidak peduli seberapa buruk Anda merasa, Anda harus selalu tetap tegak ketika Anda mendapatkan mulas.
Gravitasi akan membantu asam mendidik memasuki kerongkongan kembali ke perut.
Lentur juga dapat membantu dengan sakit maag.

3. baking powder

Sodium atau hanya baking soda telah dikenal untuk mengubah mulas.
Penjelasan paling sederhana untuk efektif karena itu adalah dasar, yang berarti bahwa menetralkan asam lambung. Dengan poros ini, dan setengah sendok teh natrium bikarbonat dengan mengaduk dalam segelas air. Minum dan Anda akan merasa lebih baik segera.

Jika Anda memiliki sakit maag biasa, ini seharusnya tidak menjadi agen Anda satu-satunya karena kandungan garam yang tinggi, dan dapat menyebabkan mual, coba lagi untuk menonton diet Anda dan menambahkan makanan ini untuk diet Anda. Makanan yang membantu menetralkan asam lambung Almond: Mereka adalah baik untuk sistem pencernaan Anda dan minyak dapat membantu menetralkan asam lambung.

Apel: Sebuah slice apel dapat mengurangi produksi asam di perut, sehingga Anda tidak merasakan sensasi terbakar. Pisang: Ketika buah ini adalah antasid, pisang memerangi keasaman tinggi lambung. Basil: mengunyah 2-3 daun untuk meminimalkan heartburn mungkin kemangi juga menjadi bantuan untuk mual dan gas.

Jahe dikenal sebagai obat untuk mual, jahe juga sakit maag genezen.Je dapat menambahkan jahe untuk makanan dan minuman mulas yang stoppen.Maar teh, bahkan jika Anda menderita sakit maag. mulas dapat menjadi tidak nyaman dan bahkan menyakitkan.

Untuk dana tersebut akan merasa lebih baik segera. Apakah Anda secara teratur menderita panas, berkonsultasi dengan dokter untuk menyingkirkan masalah lain perlu khawatir.

Kamis, 23 Maret 2017

Masalah siklus haid

Bermasalah dengan siklus haid ? Cari solusinya di Pusat Kesehatan


Setiap wanita sehat menstruasi, atau ada musim. Tapi waktu di setiap wanita berbeda. Dan sementara seorang wanita dapat berubah sepanjang hidupnya.

Masalah siklus haid



Menstruasi biasanya dimulai ketika seorang wanita berusia antara 9 dan 16 tahun dan terus sampai dia 45 untuk 55. Bahkan jika Anda memiliki waktu Anda untuk sementara waktu, Anda harus masih pertanyaan tentang apa yang normal. Berikut adalah beberapa jawaban untuk pertanyaan umum tentang menstruasi, siklus menstruasi, dan gejala yang berhubungan dengan PMS.

Apa menstruasi?
Regla kebanyakan orang menyebut waktu Anda. Selama menstruasi, dinding rahim yang mengalir melalui vagina. Perdarahan biasanya terjadi setiap bulan, dan berlangsung dari 3 sampai 7 hari.

Baca juga : Cara melancarkan haid

Periode Pertama Anda

Sebagian besar perempuan muda di menstruasi pertama mereka ketika usia mereka antara 9 dan 16 tahun. Jika Anda seorang remaja, ada banyak informasi yang berguna tentang waktu Anda dalam Info untuk remaja. Jika tidak waktu Anda ketika Anda 16, Anda dapat berbicara dengan penyedia layanan kesehatan Anda.

Apa siklus menstruasi?
Siklus menstruasi adalah periode dari hari pertama satu periode ke hari pertama berikutnya. Siklus menstruasi normal dapat sesingkat 21 hari atau lebih lama dari 35 hari. Bagi kebanyakan wanita, siklus menstruasi berlangsung 25-30 hari. Tapi itu tidak biasa untuk jumlah hari dalam setiap siklus bervariasi dari bulan ke bulan.

Pendarahan biasanya berlangsung 3 sampai 7 hari, tetapi mereka memiliki sedikit atau lebih pendek. Setelah periode Anda berakhir, hormon menyebabkan beberapa telur di ovarium Anda mulai matang atau dewasa. Hormon ini juga menyebabkan lapisan rahim menebal.

Sekitar setengah jalan melalui siklus menstruasi Anda, telur yang matang meninggalkan ovarium. Ini disebut ovulasi. Kebanyakan wanita tidak merasakannya ketika mereka berovulasi. Tapi beberapa wanita merasakan sakit di perut bagian bawah sekitar waktu mereka berovulasi. Beberapa wanita memiliki bercak cahaya darah untuk satu atau dua hari setelah ovulasi.

Setelah meninggalkan ovarium, telur kemudian berjalan melalui tabung fallopi ke rahim Anda. Sebagai telur melalui tuba Fallopi, spons, lapisan lembut terus membangun di dalam rahim. lapisan adalah di mana telur yang dibuahi dapat melampirkan kehamilan dimulai. Jika kehamilan tidak terjadi, lapisan rusak dan darah, dan jaringan berjalan dari rahim melalui leher rahim dan keluar dari tubuh Anda. Ini adalah waktu Anda. Selama hari rata-rata, Anda kehilangan 4 sendok teh cairan menstruasi.
Kehamilan dan siklus menstruasi

Kehamilan adalah paling mungkin terjadi dari pelindung seks vaginal selama enam hari sebelum ovulasi. Hal ini juga mungkin, tapi tidak mungkin, sehari setelah ovulasi. Untuk menghindari kehamilan, beberapa wanita menggunakan metode berbasis kesuburan kesadaran untuk memprediksi kapan mereka berovulasi. Mereka menjauhkan diri dari hubungan seks vagina atau menggunakan kondom atau bentuk lain dari kontrol kelahiran selama periode siklus menstruasi mereka.

Saya harus Gunakan Pads, Tampon, atau cangkir menstruasi?

Pilihan ada di tangan Anda. Wanita menggunakan pembalut, tampon, atau cangkir menstruasi untuk menyerap periode menstruasi mereka. Banyak wanita menggunakan orang yang berbeda pada waktu yang berbeda selama menstruasi. Ada berbagai macam pembalut dan tampon. Beberapa arus lebih ringan. Beberapa arus lebih berat. Beberapa dibuat dengan kapas atau katun organik. Beberapa terbuat dari rayon atau kombinasi katun dan rayon. Cara terbaik untuk memilih apa yang terbaik untuk Anda adalah untuk mencoba produk yang berbeda atau meminta seorang teman atau anggota keluarga apa yang terbaik untuk karyanya.

Sebagian besar bantalan tinggal di tempat untuk pergi untuk pakaian. Anda perlu mengubah pad setiap beberapa jam, atau bila direndam dengan cairan. Anda dapat menggunakan pad tebal di malam hari ketika Anda tidur. Tampon dan cangkir menstruasi yang muat di dalam vagina. Mereka ditahan di tempat oleh dinding vagina. Menempatkan tampon atau cangkir menstruasi dalam vagina Anda tidak perlu menyakitkan. Tapi itu mendapatkan beberapa pekerjaan. Banyak tampon dengan aplikator yang datang dimasukkan ke dalam vagina untuk membantu menempatkan tampon di tempat yang tepat. cangkir menstruasi, dan beberapa jenis tampon dimasukkan jari.

Tampon memiliki string menggantung keluar dari vagina. Menarik tali lembut menghapus tampon. Cangkir menstruasi lainnya memiliki "tongkat" harus ditarik untuk dihapus. Yang lainnya dibawa dengan mengaitkan jari di sekitar tepi. Mangkuk lainnya di dicuci dan digunakan lagi. Beberapa cangkir yang dilemparkan. Anda perlu meninggalkan atau mengubah cangkir Anda beberapa kali sehari.

Hal ini penting untuk mengubah tampon Anda setiap 3 sampai 4 jam. Hal ini paling aman untuk menggunakan tampon setidaknya penyerap yang Anda butuhkan. Jika tampon yang tersisa di tempat untuk waktu yang lama dapat menyebabkan kondisi langka yang disebut sindrom syok toksik. Jika Anda muntah dan mengalami demam tinggi, diare, nyeri otot, sakit tenggorokan, pusing, pingsan atau kelemahan, dan sengatan matahari-jenis ruam saat menggunakan tampon, bawa luar dan melihat dokter Anda segera.

Kamis, 01 Desember 2016

Contoh surat lamaran kerja dalam bahasa Belanda


Attracties: Application job

To.
Dhr. / Mevr Personnel
Punt Lantern Indah Karya
JL. Light Main Commander No. 30
Bogor

Geachte heren,
In overeenstemming met informatie over de vacature van PT. Daily Radar Bogor Jaya Goede Lantaarn me op 10 september 2015 toe te passen voor banen en bedrijven die de heer / mevrouw lead Ik ben van plan om toe te treden. Ik wil zeggen, als onderdeel van het werk van de Marketing cijfers (MG) is een bedrijf van PT. Indah Karya zaklamp.

Hier is mijn korte bio
Naam: Supardi Ayaka Misazaki
Plaats / datum. Geboorteplaats: Tokyo, 14 juni 1994
Laatste Opleiding: S1 Information Management
Adres: JL. CIFOR Nakazawo No. 16, Bogor
Telefoon (HP): 085678566787653

En op dit punt, zowel lichamelijk als geestelijk, was ik in een gezonde toestand. In aanvulling op mijn vermogen om vloeiend Engels te spreken. Eerlijkheid is altijd mijn prioriteit bij het werk geweest, en mijn opleidingsniveau is vrij goed, en, op hetzelfde moment, ik kan goed werken met computer software, zoals Lotus Spreadsheet, MS Office Word, Excel, Access en andere office software als een soort.

je geest, voegde ik een aantal gegevens, zoals:

vitae
diploma kopie van S1
Transcriptie van Copy
Een fotokopie van het certificaat cursussen en trainingen
3x4 recente foto's

Dhr. / Mevr Personeel voor een interview, dus ik kan niet nuttig zijn om potentieel en mijn vermogen om de heer / mevrouw leiden vandaag de bedrijfsresultaten zijn, ik hoop om meer details over te leggen.

Met vriendelijke groet,

Ayaka Supardi Misazaki